کمک به مدیریت اشتها: مهمترین خاصیت ساشه فول فیل، توانایی آن در مهار گرسنگی است. این اثر به ویژه در افرادی که دچار ریزهخواری هستند، مشهود است.
حمایت از متابولیسم چربی: وجود عصاره چای سبز به عنوان یک عامل کمکی در فرآیند بتا-اکسیداسیون اسیدهای چرب نقش دارد.
بهبود عملکرد روده: به عنوان یک فیبر حجیمشونده، به افزایش حجم مدفوع و بهبود حرکات پریستالتیک روده کمک کرده و در رفع یبوست که یکی از عوارض شایع رژیمهای لاغری است، نقش موثری ایفا میکند.
تعدیل پاسخ گلیسمیک: با کند کردن جذب قندها، از پیکهای ناگهانی انسولین جلوگیری کرده و به حفظ سطح انرژی پایدار در طول روز کمک میکند.
کاهش جذب کلسترول: فیبر موجود در آن میتواند به اسیدهای صفراوی متصل شده و دفع آنها را افزایش دهد، که در نتیجه کبد مجبور به استفاده از کلسترول خون برای ساخت اسیدهای صفراوی جدید میشود.